八月瓜是什么水果

八月瓜是一种野生藤本水果，学名为三叶木通。它生长在海拔较高的山坡、山谷密林林缘等地，在中国多个省份如云南、贵州、四川、江西、湖南、广东、湖北等地都有分布。八月瓜的果实成熟期一般在农历八月，成熟后表皮会自然裂开，露出内部白色或黄色的果肉，果肉多汁、香甜，味道清甜可口，是一种无污染的绿色果品。

八月瓜含有丰富的糖分、维生素C和多种氨基酸，如缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，对人体有多方面的营养价值。此外，它还有一定的保健功效，如疏肝理气、健胃消食、美容养颜等。

需要注意的是，八月瓜的果皮和果肉中可能含有较多的种子，因此可食部分相对较少。

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