大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕宫寒怎么办，宫寒怎么办 宫寒的治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
调理和治疗宫寒的方法如下：
1、改变不良习惯：注意全身保暖，手脚温暖为宜。局部保暖，腹部、腰部、臀部、脚部保暖；
2、饮食：不吃生冷食物，如冷饮、西瓜等。多吃温性食物，如生姜、红糖、红枣、韭菜、羊肉等。
3、多运动：如有氧运动、慢跑、健身操、太极剑等。避免久坐；
4、注意休息，防止脾肾阳虚，加重宫寒；
5、中医、针灸、推拿等综合治疗。
建议在调理不能缓解症状时，及时就医，对症治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
